مـنتـدى نـورديـن
ايه النور ده
يا ميت أهلا وسهلا
شكلك أنت اول مرة تنورنــا
أنت لازم تسجــل معانا علشان تنضم لاسرتنا
مـنتـدى نـورديـن
ايه النور ده
يا ميت أهلا وسهلا
شكلك أنت اول مرة تنورنــا
أنت لازم تسجــل معانا علشان تنضم لاسرتنا
مـنتـدى نـورديـن
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مـنتـدى نـورديـن

***منتدى نـورديـن *** منتديات عربية مفيده تقدم خدمات مجانية
 
الرئيسيةالبوابةمجله المنتدىأحدث الصورالتسجيلدخول
ترحب منتديات نوردين المتطوره بنشر اعلانات الموافع الاخرى
لكل اعضاء منتديات نوردين سوف يتم فتح غرفة الدردشه يومى الاثنين و الخميس من كل اسبوع للتواصل بين الاعضاء**مع تحيات اسره المنتدى
الان حمل صورك من مركز تحميل المنتدى (مركز نوردين لرفع الصور)
انشر على الفيسبوك

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
»  للبيع شقق تمليك مدينة العبور عروس المدن الجديدة145م 125 م 135 م 160 م 180 م 200 م ا
نصائح رمضانية فى الشهر الكريم I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 13, 2012 4:43 pm من طرف نودى الشقية

»  بالعبور 125م واجهة جانبية الحى الثالث المميز بفيلا الدولية 5
نصائح رمضانية فى الشهر الكريم I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 13, 2012 4:43 pm من طرف نودى الشقية

» للبيع شقق مدينة جسر السويس الجديدة 135 م 145 م 150 م 155 م 120 م
نصائح رمضانية فى الشهر الكريم I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 13, 2012 4:43 pm من طرف نودى الشقية

»  للبيع شقق فى زهراء مدينة نصر امام السنترال 140 م 100 م 115 م 130 م 125 م 150 م
نصائح رمضانية فى الشهر الكريم I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 13, 2012 4:43 pm من طرف نودى الشقية

»  شقق للبيع مدينة العبور الحى الثالث المميز امام نادى الاطباء 145 م 125 م على الربوة
نصائح رمضانية فى الشهر الكريم I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 13, 2012 4:43 pm من طرف نودى الشقية

»  شقق للبيع التجمع الخامس النرجس عمارات 155 م 125 م 170 م180 م 200 للاستلام الفورى
نصائح رمضانية فى الشهر الكريم I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 13, 2012 4:42 pm من طرف نودى الشقية

»  للبيع فيلا دوبلكس العبور الحى الثالث 235 م للاستلام الفورى
نصائح رمضانية فى الشهر الكريم I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 13, 2012 4:42 pm من طرف نودى الشقية

»  للبيع شقق مدينة الغردقة منتجع حورس م من 21 م الى 100 م
نصائح رمضانية فى الشهر الكريم I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 13, 2012 4:42 pm من طرف نودى الشقية

»  مطلوب اراضى للبيع او مشاركات بجميع المجتمعات العمرانية الجديدة
نصائح رمضانية فى الشهر الكريم I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 13, 2012 4:42 pm من طرف نودى الشقية

» شقق للبيع الواحة مدينة نصر الحى العاشر 165 م 135 م 185 م115 م 96 م 95 م
نصائح رمضانية فى الشهر الكريم I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 13, 2012 4:42 pm من طرف نودى الشقية

مواضيع مماثلة
احدث شات للاعضاءومفتوح لزوار المنتدى
تصويت
ما رأيك فى منتدى نوردين؟
1-منتدى ممتاز.
نصائح رمضانية فى الشهر الكريم I_vote_rcap69%نصائح رمضانية فى الشهر الكريم I_vote_lcap
 69% [ 9 ]
2-منتدى متوسط ينقصه بعض الاشياء.
نصائح رمضانية فى الشهر الكريم I_vote_rcap23%نصائح رمضانية فى الشهر الكريم I_vote_lcap
 23% [ 3 ]
3-منتدى سئ.
نصائح رمضانية فى الشهر الكريم I_vote_rcap8%نصائح رمضانية فى الشهر الكريم I_vote_lcap
 8% [ 1 ]
4-منتدى سئ جدا.
نصائح رمضانية فى الشهر الكريم I_vote_rcap0%نصائح رمضانية فى الشهر الكريم I_vote_lcap
 0% [ 0 ]
مجموع عدد الأصوات : 13
المواضيع الأكثر نشاطاً
ممكن تقبل تتزوج من فتاه هي اللي طلبت ايدك ؟؟؟؟
ددعوه للاقتراحات
العدد الاول من مجله نوردين
الرافضة في لندن يحتفلون بذكرى وفاة أم المؤمنين عائشة رضي الله عنها
أبخل ثلاثة أشخاص .....والله مفيدة لحياتنا ولمنتدانا
مسابقه دينيه
حملة الدفاع عن أمنا أم المؤمنين عائشة
حملة الدفاع عنأم المؤمنين عائشة
ادرة الاستخبارات العامه بالمنتدى تعلن للمواطنين اسماء المطلوبين امنيا
إذا سـألك طــفـل أيـن الله ؟ فبماذا ستجيب؟
استمع الى

 

مين العسل اللى منورنا!

PAYPAL CASINOS | ROYALVEGAS | fx | Online casino australia | SOCCER MANAGER

 

 نصائح رمضانية فى الشهر الكريم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نودى الشقية
المدير العام
المدير العام
نودى الشقية


بيانات العضو
رقم العضوية : 1
عدد المساهمات : 540
تاريخ التسجيل : 15/06/2010
الموقع الموقع : nourdeen.co.cc
العمر : 38

نصائح رمضانية فى الشهر الكريم Empty
مُساهمةموضوع: نصائح رمضانية فى الشهر الكريم   نصائح رمضانية فى الشهر الكريم I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 11, 2010 3:53 am


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اليكم اخوانى اعضاء وزوار منتديات نوردين المتطوره بعض
النصائح الرمضانية اتمنى ان تنال رضاكم


الرسول الكريم كان يبدأ بالسواك إذا دخل بيته


السواك هو فرشاة الأسنان الأفضل التي وهبتها لنا الطبيعة، والتي تتفوق في فوائدها للفم واللثة على كل ما توصل إليه العلم من تركيبات حديثة لمعاجين الأسنان، وتتفوق في قدرتها على التنظيف مقارنة بكل فرش الأسنان المصنعة.

يعرف السواك بأنه عود شجرة الأراك، وتفوح منه رائحة نفاذة تميزها الأنف، كما أن له طعما لاذعا يرجع لوجود مادة شبيهة بالخردل في تكوينه.

أشجار الأراك التي يستخرج منها السواك تتشابه إلى حد ما مع أشجار الرمان، وهي دائمة الخضرة على مدار العام وتنمو في المناطق الحارة والاستوائية بالعالم، كما تمتاز بكثرة أغصانها وتشابكها، وبثمارها الصغيرة التي تشبه الحمص.
في عالمنا العربي تنمو هذه الشجرة في جبل الطور بسيناء، وفي السودان، والمملكة العربية السعودية.
وكان الرسول الكريم عليه الصلاة والسلام يحرص دائما على استخدام السواك، حتى أن هذا كان أول ما يفعله عندما يدخل بيته كما روت عنه السيدة عائشة رضى الله عنها.
وهناك حديث شريف متفق عليه يقول فيه الرسول صلى الله عليه وسلم: "لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة" صدق الرسول الكريم عليه أفضل الصلاة وأتم التسليم.
وقد أثبتت الدراسات العلمية أن السواك يحتوي على مادة حمضية تقاوم التعفن، كما أنه يطهر الفم واللثة ويشفي جروحها الصغيرة، ويحميها من النزيف.
بالإضافة إلى ذلك السواك غني بمادة بيكربونات الصوديوم، وهي المكون الأساسي الذي توصي جمعيات طب الأسنان بالعالم بأن يدخل في صناعة معاجين الأسنان.
وللسواك فائدة عظيمة في حماية الأسنان من التسوس نتيجة احتوائه على ألياف السليولوز وبعض الزيوت الطيارة المفيدة في هذا الشأن. يضاف إلى ذلك أن استخدام السواك بانتظام يعمل على تبييض الأسنان وإزالة أي بقع ملونة منها.



لا لتناول الإفطار دفعة واحدة

في شهر رمضان المعظم تكثر الأصناف الدسمة والحلوة على المائدة والتي قد تسبب السمنة أو الاضطرابات الهضمية. ولتفادي الإصابة بمشاكل عسر الهضم والتخمة يجب أن نتبع بعض النصائح البسيطة طوال هذا الشهر الفضيل.

من هذه النصائح: عدم تناول وجبة الإفطار دفعة واحدة، والأفضل أن يكون هناك فاصل زمني وتسلسل بحيث يبدأ الصائم بشرب الماء مع التمر ثم كوب العصير. وبعد صلاة المغرب يتناول وجبته الرئيسية التي يجب أن تكون متكاملة بحيث تحتوي على جميع العناصر الغذائية، لكن بدون إفراط.
وشرب الماء أو اللبن مع التمر ثم تناول العصير يساعد الصائم على تعويض ما فقده من السكريات طوال فترة صومه وخاصة في فصل الصيف الحار. هذا مع التأكيد على أن الطعام بحد ذاته لا سيما النشويات التي يأكلها تتحول الى سكر. من هنا، ليس بالضرورة الاكثار من تناول الحلويات الرمضانية المشبعة بالسمن والزيوت والزبدة ويمكن الاستعاضة عنها بثمرتى تمر.


الرسول الكريم يوصينا بحبة البركة
حبة البركة هي حبوب صغيرة سوداء اللون تخرج من نبات عشبي يبلغ ارتفاعه 30 سم تقريبا، وله ساق متفرعة وأوراق دقيقة وأزهار زرقاء تميل إلى اللون الرمادي وقرون مسننة، هي التي تخرج منها البذور.

ينمو نبات حبة البركة في مناطق عديدة حول العالم وخاصة في آسيا وشمال أفريقيا ومنطقة حوض البحر المتوسط، وينمو في العديد من الدول العربية من بينها مصر والسعودية وسوريا واليمن.

تجمع البذور السوداء عندما تنضج، ولها العديد من الاستخدامات الطبية الهامة، ولذا فقد أوصانا الرسول الكريم عليه الصلاة والسلام باستخدامها للتداوي، حيث قال في حديث رواه البخاري: "عليكم بهذه الحبة السوداء، فإن فيها شفاءً لكل داء إلا السام (أي الموت)" صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم.
وقد تطابقت نتائج الأبحاث العلمية ولا شك مع الهدي النبوي الشريف، حيث وجد أن هذه الحبة السوداء الصغيرة تعالج العديد من الأمراض، فهي مطهرة للمعدة ومضادة لديدان البطن وتعالج أمراض الجهاز الهضمي، وتفيد في العديد من حالات الإكزيما والأمراض الجلدية وحب الشباب، وتحد من تساقط الشعر.
نضيف إلى ذلك أن حبة البركة عظيمة الفائدة في علاج التهابات الفم والحلق واللوزتين إذا تم غليها جيدا واستخدامها للغرغرة.
وقد اكتشف العلماء أيضا أن لحبة البركة دوراً فعالاً في الوقاية من أنواع مختلفة من السرطان، كسرطان الثدي والقولون والمعدة، كما أنها تلعب دورًا في تخفيف التهاب في المفاصل عند المصابين بالروماتيزم.
ولا يكفي مقال واحد لسرد كافة الفوائد الطبية والعلاجية لحبة البركة، لذا احرص على إضافتها دائما لمختلف أنواع المخبوزات أو تناولها كمشروب مغلي أو إضافتها كالتوابل لمختلف أنواع الأطعمة خاصة في شهر رمضان لتعم عليك فوائدها الجمة التي أرشدنا إليها الرسول الكريم عليه الصلاة والسلام


.
لا تسرف في تناول الحلويات
جب عدم الإسراف في تناول الحلويات والسكريات كالكنافة والقطايف والبسبوسة والفطائر، ومن الأفضل البدء بالتمر والرطب لاحتوائهما بشكل خاص على النشويات والسكريات البسيطة سهلة الهضم والامتصاص مما يؤدي إلى تهدئة مشاعر الجوع بسرعة.

أما الإكثار من الحلويات وتناولها عقب الإفطار مباشرة يعد من العادات الغذائية السيئة التي ينتج عنها ارتفاع في مستوى السكر في الدم، وحدوث ارتفاع في الضغط بجانب حدوث السمنة.
لذا ينصح الخبراء في حالة الرغبة في تناول الحلويات بتناولها فى يومين متباعدين كأن يكون هناك يوم في أول الأسبوع ويوم في آخره ويفضل أن تكون قطعة صغيرة جدا في حجم علبة الكبريت، يتم تناولها بعد الإفطار بثلاث ساعات بعد أن يتم هضم طعام الإفطار جيدا.
ولذلك عزيزي الصائم احذر من المغريات العديدة التي ستجدها في الولائم فالإسراف في تناول النشويات والحلويات يؤدي إلي زيادة الوزن نتيجة قلة الحركة خلال النهار مما يؤدي إلي ضعف احتراق السعرات الحرارية.

وكل عام والامة الاسلاميه بخير

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nourdeen.co.cc
 
نصائح رمضانية فى الشهر الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» جدول بأكلات الشهر الكريم عشات متحتاريش
» مذكرات وكتب وفتاوى رمضانية
» نصائح هندية للحفظ على الشعر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـنتـدى نـورديـن :: القسم الاسلامى :: فضفضة ونصائح اسلامية-
انتقل الى:  

جميع الحقوق محفوظة لـمـنتـدى نـورديـن
  ®https://nourdeen.ahlamontada.com
حقوق الطبع والنشر©2012 - 2011